INSTITUT DAVINA - IOGA I SPA -
ds., 21 de set.
|INSTITUT DAVINA - IOGA I SPA-
108 SALUTACIONS DE SOL
La salutació al sol és una sèrie de 12 postures que combinen moviments de flexió i extensió amb la respiració conscient. És una manera de connectar el cos amb l'esperit, de purificar la ment, de retre homenatge al Sol.
Hora i ubicació
21 de set. del 2019, 9:00 – 13:00
INSTITUT DAVINA - IOGA I SPA-, 4 rue du General de Gaulle, 33680 Lacanau, França
Sobre l'esdeveniment
Els solsticis i els equinoccis són una oportunitat per celebrar junts, per compartir alguna cosa entre practicants de ioga o cercadors de saviesa.
Abans de començar aquestes 9 sèries de 12 salutacions és important tenir una intenció, com per a l'inici d'una meditació.
Després, al llarg de les 108 salutacions, has de continuar aplicant-te a cada postura així com a la teva respiració.
La respiració s'ha de realitzar en UJJAYI, és a dir, profunda i concentrada a la laringe. Això és el que ens permetrà purificar-nos físicament i mentalment i sentir-nos menys cansats.
Hi ha un ritme col·lectiu a seguir, que no és ni massa lent ni massa ràpid, però no està prohibit frenar si cal. En general, no és útil aturar-se, perquè a mesura que un es deixa portar pel ritme, s'inicia el que s'anomena "meditació activa".
El número 108 és només simbòlic, no cal filosofar durant molt de temps sobre aquest nombre, cadascú li donarà el significat que vulgui.
En acabar la cerimònia, compartirem un àpat vegetarià, “tret de la bossa”.
Recordeu portar la vostra estora de ioga i una tovallola.
Tots els dilluns i divendres al vespre a les 19 h, vine a practicar algunes salutacions al sol per entrenar;)
Namaste
Entrades
108 Salutacions al Sol
Tingueu en compte que aquest esdeveniment no està inclòs a la vostra subscripció. El 20% d'IVA està inclòs en el preu.
20,00 €La venda ha finalitzat
Total
0,00 €